不体会生活的磨难，体会不到岁月静好的好。大多数的家庭经不起一点小波澜。

人到中年，别人眼里的我们上有老下有小，貌似岁月静好。遇到一点小波澜，扒开生活的外皮，内里竟是如此的劳心劳力。孩子有了一点小病，老人有了一点小病，不要提本人，整个的生活节奏立马被打乱，因为蝴蝶效应，所有的事情都不再一帆风顺。

人到中年，养心养性显得尤为重要。说起来容易，做起来难，光鲜的外表，光鲜的生活悠闲的养心养性背后，需要岁月静好。

你在外语人喜笑颜开，回到家看到的一地鸡毛。你因为这鸡毛蒜皮而生气而苦恼，你纳闷自己为什么上来那一股劲，抓住这一件事情不放松。甚至半夜里醒来，为家人之间的小矛盾而苦恼不已。

你在外面志得意满，面对外人的时候喜笑颜开，满足于自己的比上不足，比下有余的生活状态，满足于自己生命中的那点希望。

……

在变故、病患敲开你的门之前，你恍然大悟以上都是岁月静好。

朋友a丈夫在北京某重要部门工作，公公婆婆帮忙照看着一双儿女，自己沾了丈夫的光，调整到一个清闲的部门。一家人期待着几年之后一起到北京。生活中偶然有小波澜，儿子的头磕到了，闺女又咳嗽了，自己晚上休息不好了，公公婆婆不会外出买菜了，家里做饭炒菜都是她操心了，丈夫常年累月不在家。……这都是她和闺密倾诉的烦恼。

当某天中午，她接到电话，娘家的父亲身患恶性病，所有的一切她都放下，公公婆婆照料孩子，提起小包赶赴回娘家的路。一路上泪如雨下，生活的锋芒，展露出它的利爪。真的苦难都是难以言说，真正的痛彻心扉都是难以言表，生活中的大苦大难都是默默咽下。 所以你看，经历过生死的人大都沉默不语。

当生活向我们伸出力爪，我们怎么办？人到中年的我们该如何？

我们发现好多东西都可以放下，好多东西都可以不在乎，好多气都可以不生，平时因为一些小情绪，小事件打乱的生活节奏，内心的各种纠结，其实都不是事儿，只要内心坚定，计划都能按部就班的完成。

生活中总有一些意料之外，发生在别人身上的都是故事，生活很难有感同身受。我们该怎么做？每个中年人忙忙碌碌，甚至都无暇思考这个问题。能做到的只能是默默咽下苦涩。

我一直坚持认为生活中最重要的是心态，只要心不累，那就都不叫累。心态。

爱护好自己的身体，好的身体能祝你有一个稳定的情绪。好的情绪有利于你有一个和谐的环境。一个和谐的环境，会让你生活的更加舒服。

平时的鸡毛蒜皮不涉及原则的事情学会放下，昨天的事情已经过去，不要再想明天的事情还没有到来，不去过多的考虑，关注于眼下的每一件事做好。

让每一件鸡毛蒜皮不涉及生死的事情，考虑时间不要超过六分钟。

有人说什么是原则？在我看来，原则就是涉及到生死。除此之外，都是矫情。

你看娱乐圈里的咋咋呼呼袒胸露背，你看娱乐圈里对谁的评价又是好又是坏，都是无所谓。越来越被厌烦这方面的消息。

昨天看过一句话说，女人在20岁之前可以考虑爱情，20岁之后，考虑的就是金钱。很对呀！很多女人的意乱情迷都是建立在一定经济基础之上的，没有经济基础的欲乱情迷，就是对自己和家人的不负责任，生活总要给你一教训。

低调的生活吧！工作单位，不过是你去上班的地方，没有所谓的真心朋友真正能有是冲上去的，只是家人。珍惜家人，爱护家人。

说着说着就扯远了。我特别喜欢一句话，存在即合理。制定好自己的计划，认真对待每一件事情。生活中遇到的任何波折，大海中的任何一点风浪，既然存在，就是合理，既然是合理就要认可，既然认可就要接受。大多数痛苦和纠结都是不想承认，不愿承认，想改变，想拧断生活的爪子。

静下心，稳定下情绪，在自己能力范围内，制定一个最好的应对之策。如果能拧断，我们就毫不犹豫的拧断，把它牵制住。生活不过是磨，时间过去了，事情也就过去了。稳定住我们的心态，在时间的轨迹中与生活的利爪掰手腕。它有什么可怕？？？？只要心不被打败，它就永远不是算赢。